处女座是一个充满着自我要求和执着追求完美的星座。他们注重细节，对自己和他人的细节都有严格的要求，是一个比较谨慎，踏实，务实的星座。他们不会轻易地表露自己的内心，会保持一个相对独立的立场，拒绝接受别人的意见和帮助。对于内心脆弱的处女座来说，如何表达自己，如何敞开心扉，又是一个比较重要的课题。

内心力量

处女座常常被误解为冷漠，但实际上他们内心非常热烈，并且有非常强的自我动力。他们优秀的自我管理能力、深邃的思维和清晰的判断力，使他们经常显得很自律，不易被别人左右，这一点是很多人所需要学习的。不过，这种内敛的性格有时也阻碍了他们与他人之间的沟通和交流。

降低完美主义

由于处女座对自己和他人都有非常高【更多相关资讯请访问WWw.1238882345.coM>凤凰星座】的要求，很难满足他们的追求，让他们产生负面情绪并牵扯到感性层面。这种情况下，他们这个星座人很容易陷入自我否定的思维模式之中，进一步影响着自己的心态和情绪，这一点，特别是在面对挫折和失败时又会更加显著。所以，如何降低完美主义、顺应事物的本来面貌、找出自己的优点及缺点等，都是他们重要的任务。

放松心态

作为一个比较务实的星座，处女座在工作和生活中注重细节，强调效率和成果。但是，他们也需要放松身心，在事务中寻找一些正能量和良好的心态，只要掌握好一个适当的时间，处女座人也可以享受到生活中的一些乐趣。

表达自己

处女座的人往往不善于表达自己的情感，他们更喜欢把关注和精力放在有实际意义和可测量的事实上。所以，聆听比讲述更适合他们。然而，为了更好地沟通，更好地让自己被别人了解，处女座也应该找到一种适合自己的表达方式，不妨尝试一下找到一个无关要求的场合，稍微多讲让自己感到不适的话题，循序渐进地打开心扉，也许可以让自己更加得到他人的理解。

总之，当处女座遇到瓶颈，不妨想想自己在追求完美的同时，也要顾及自己的心里健康，多关注自己的感受和心灵层面，改善心态和沟通方式，提高自我表达能力，这样才能真正成为内外兼备的社交达人。