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首先，射手座低谷区的表现主要有以下几个方面。
一、沉默寡言、不爱说话。
在遭遇挫折、失败时，射手座不爱讲话，比较孤僻，很少跟别人交流自己的心情和想法。在人际交往中会漠不关心，显得有些冷漠，甚至会挑剔别人的言语和行为，让人感觉很难接近。
二、表现出情绪波动较大。
射手座的情绪波动较大，通常来说是因为将情感深深地埋藏在心底，不愿开口表达造成的。在压力巨大的情况下，会让情绪得到全面的爆发，显得情绪过于激烈。
三、注意力难以集中。
在低谷区时，射手座难以集中精力，无法全然专注于某项工作或任务，容易出现纰漏和错误，这是由于情绪不稳定、心态受到打击所致。
其次，射手座低谷区的原因有以下几个方面。
一、极端的自信和乐观。
射手座有着极端的自信和乐观，常常将自己想成超人，无所不能。然而，当面对困难和挑战时，自信受到质疑，乐观心态被冲击，便难以承受现实的打击，进而进入低谷区。
二、看待问题过于理想化。
射手座容易将问题想得过于理想化，对于环境和自身存在问题的封闭性和忽略性特别突出。当事实与自己的预期出入较大时，会使其积聚不好的情绪，进入低谷期。
三、精神上的孤独和寂寞。
射手座非常重视自由，但却很难与人建立稳固的情感联系。在遭遇挫折和压力的时候会显得孤独和寂寞，与身边的人产生隔阂，更容易进入低谷区。
如何克服低谷期呢？以下是三个方面的建议。
一、适当地表达内心的想法。
适当地表达内心的想法可以减轻射手座内心的压抑，降低负面情绪的积聚。虽然是个人性格的特点，但抵抗住压抑的情绪、宣泄心中的情感，以及不给自己加压就是缓解低谷的最佳切入点。
二、多参与社交活动。
社交活动可以帮助射手座建立起更稳定、健康的人际关系，有助于让其感受到他人的温暖和理解，增强信心。同时，social也会缓解他们的压抑，改变他们的思维，使他们从另一个角度看待问题，以达到放松疏导心情的作用。
三、克制自己的自卑感。
克制自卑感，是射手座最重要的克服方式之一。射手座要意识到自己的缺点和不足，明确自己存在的问题，以便找出合适的解决方式，让自己越来越坚强、自信，走得更远、更标志性。
射手座低谷期是发生在生活中的难免的现象，但重要的是，射手座应该适时地退后一步，冷淡一些不该坚守的价值观念和准则，并使用合适的方式来缓解压力和负面情感的积聚。只要射手座能更加豁达地看待问题，而不 是不恰当地期望太高或以极端的方式应对困难，一定能够克服低谷期，找到自己的生活方向。