首先，我们需要了解一个基本的事实：身材与星座之间并不存在必然的联系。也就是说，摩羯座并不是天生就比别人更苗条或者更胖。因此从这个角度来说，无论是摩羯座还是任何其他星座的人，都不应该将自己的身材问题简单地归因于星座因素。
然而，我们也可以分析一些摩羯座与身材有关的特点，看看这些因素对于摩羯座来说到底意味着什么。
首先，摩羯座非常珍惜自己的时间和精力，通常不会轻易地将它们浪费在没有实际效果的事情上。因此，如果摩羯座决定开始锻炼身体或者进行减肥计划，那么他们一定会非常认真地执行下去，并且遵循科学的方法。
其次，摩羯座通常拥有优秀的自控能力和耐性。他们不会轻易放弃，也不会被外界的压力或者诱惑所左右。这点与减肥计划密切相关：减肥需要长期坚持和不断调整，而摩羯座的性格特点往往有助于他们在这个过程中取得成功。
此外，在饮食方面，摩羯座也往往比较谨慎。他们不会轻易地吃下那些热量过高或者营养过低的食物，而是会选择健康、滋补、营养均衡的食物。这种饮食习惯也有助于摩羯座控制自己的体重。
然而，摩羯座也有一些不利于减肥的特点。例如，他们往往比较喜欢安逸、懒惰，不太喜欢运动或者身体活动。这可能导致摩羯座的肌肉韧性和代谢率不太高，从而增加了减肥的难度。此外，摩羯座也可能过于注重外表的形式，而忽略内在的健康与均衡。
基于以上分析，我们可以得出这样一个结论：摩羯座并不是一个天生苗条的星座，但如果摩羯座想要保持苗条的身材，他们通常有一些助力自己的性格特点。摩羯座可以借助自己的自控能力、耐性、谨慎、认真负责的态度以及健康的饮食习惯，来达成减肥目标。然而，摩羯座要注意的是，他们也需要注意运动，避免懒惰与过于注重外表的形式，从而实现身心的健康与平衡。
最后，我们也需要强调一下：身材不是衡量一位人的标准，更不能成为评价摩羯座人品、能力或者价值的唯一标准。摩羯座或者任何其他星座的人，都应该珍视自己的身体，认知自己的优势和劣势，从而实现内外兼修、健康与平衡。