首先，你需要意识到你的状况。
当你成为“腻”的时候，你可能不会意识到自己的内心状态。你可能会觉得自己没有兴趣去做以前喜欢做的事情，也没有耐心花时间和你的伴侣在一起。这表明，你已经失去了一部分自己，并且你的感情也因此受到了影响。因此，你应该努力认识自己的状态，并开始找到方法来解决它。
接下来，可以和你的伴侣进行一次坦诚的谈话。
当你已经认识到自己的状态的时候，可以用比较直接和诚实的方式来和你的伴侣交流。告诉他们你的感觉，并看看有没有现实的问题需要解决。你们可以一起找到办法解决，或者找到一些新的方法让你们的感情更新。在这个过程中，要保持彼此的坦诚和尊重，不要把彼此的问题搬到摆在台面上的墙上。
除了直接交流，也可以尝试给感情增加一些新的东西。
当你的感情变得“腻”时，说明你已经无法从你们的日常生活中得到乐趣，你可能需要一些新的刺激。你们可以一起尝试新的活动和冒险，或者重新评估你们的重要价值。这些都可以增加你们的兴趣和热情，并让你们之间的联系更加深入和意义重大。
最后，你要尝试保持你们的感情的活力。
当你已经恢复了你的热情和热情时，要学会保持它们。尝试将这些新的活动和冒险转化为一种长期的习惯，并始终保持一定的激情和冒险精神。当你感到乏力时，记得提醒自己继续坚持下去，直到你有足够的时间来回收你的精力。
总的来说，面对射手座“腻了”的状况时，要坚持诚实和直接的交流，尝试一些新的活动和冒险来增加感情，以及始终保持一定的热情和兴趣。如果你们能够成功地应对这个挑战，你们的关系将会变得更加美好和充实。