首先，金牛座分手之后需要的是时间。金牛座的人较为固执，他们很难接受短时间内的变化和改变，因此分手后需要的是充足的时间来缓解心情和逐渐适应新的状态。在这一过程中，他们可以通过某些方式来减缓痛苦，如亲密的朋友支持，聊聊天，宠物的陪伴等等，这些可以缓解他们的愁苦，消遣他们的时间。
其次，金牛座须要明确方向。分手后，金牛座的人常常会感到心灵的迷茫，不知道该如何继续生活，这时候，清晰的方向是至关重要的。他们可以通过自省，确定接下来的生活方向和努力目标，比如减肥、健身、学习进修、旅行等等，让自己迈向更好的未来。同时，他们还可以去尝试新的恋爱或者交友，这样有助于他们走出对分手的阴影。
再次，金牛座需摆脱情绪的支配。在分手之后，金牛座的人有时会陷入一种情绪极度不稳定的状态，情感管理极为的困难。为了更好地开展自己的生活，金牛座需要遵循一些自我【紫微星座】认知和情感管理的方法，比如寻找情感上的支持，避免负面情绪，尝试寻找精神上的平衡点等等，可以让他们恢复自信、平衡情绪。
最后，金牛座应该学会面对问题，现实是残酷且不可逃避的，而任何人都明白这样的常识，但是对于金牛座来说，他们还是会无法避免对悲伤和糟糕情况的逃避，对于问题的避免，只会带来更多的问题和难题。我们要尽可能地面对现实，尝试寻找解决问题的方法和途径，这是让我们从困境中走出的唯一途径。
总而言之，金牛座分手之后需要的是情感、时间和方向。只有这么做，才能在人生的分叉路口上走得更加从容自信，体式出一个全新的自我。分手也许会带给我们痛苦，但它也会增加我们对于生命意义的反思，同时也是一个重新开始的机会。