天蝎座，十一月的代表，代表着神秘、冷酷、狂热的性格，但是当他们遇到了心中的烦恼和堵闷时，他们便会表现得更加沉默寡言，让人难以揣测他们的内心世界。在不知不觉中，天蝎座的心中堵着好多的慌，他们深深地被刺痛着，却又无法抒发。

心中的烦闷和堵在天蝎座的生活中是很常见的，他们很难轻易地放下心中的事情，经常沉浸在自己的思考中，退而求其次，他们也会转移到别的领域，去参加各种活动，而不是面对内心的烦闷，只是这样的生活方式并不能真正地解决他们的问题，内心的堵点依旧。

天蝎座的人很难到外界去诉说自己的困扰，因为他们过分保护自己，不愿暴露真正的自己。但是当这种困扰太过沉重，堵在自己的心里无法言说时，这种心理压抑有可能导致他们的情绪失控，甚至会变得比平时更加冷酷和野蛮，这时候他们就会伤害到身边的人，也会让身边的人感到难以接近和理解。

心态的改变非常重要，天蝎座的人应该学会正视自己的问题，并从根源上解决困扰自己的事情。与此同时，他们也需要学会更加务实地处理自己的生活，适度放松自己的心态，去寻找一种真正的自我解脱。

最重要的是，在生活中需要学会与他人沟通和交往，学会分享自己的感受，寻找信任的人或者专业的心理机构进行倾诉，获得及时舒缓。而信任的人也需要学会体谅和接纳天蝎座的情绪和思维，理解他们可能比较深沉，单纯的安慰和安排活动并不能很好地解决问题。

堵在天蝎座内心深处的慌需要时时被关注和理解，才能让他们真正地恢复内心的平静。不要被他们表面的冷漠【基础星座】所迷惑，耐心地与他们相处，去探索他们内心真正的情感深处。相信随着时间的沉淀，让天蝎座生活中的困扰逐渐舒缓下来，重新焕发生命的活力。