双子座是一个充满活力和好奇心的星座，他们通常善良、聪明、有思维敏捷和交际能力，但有时也会表现出宽容度不高、缺乏耐性、容易冲动等缺点，这些缺点表现在脾气上极为明显。在日常生活中，双子座的脾气往往会影响到和他们接触的人，因此，如何改掉这一缺点，就成为了双子座需要考虑的问题。

第一步是了解情绪的本质

要改掉双子座的脾气，首先要明白情绪的本质。情绪的产生来自多个方面的因素，如遭遇挫折、受到委屈、情绪压抑等。通常，当双子座遇到挫折或者受到委屈的时候，他们【更多相关资讯请访问wWw.123888789.COm>坚飞星座】的情绪容易失控，易怒或者情绪崩溃都是常见表现。因此，要改变这种状况，双子座需要先了解自己的情绪本质，认清导致自己情绪失控的因素，才能采取有效措施来改善自己的情绪。

第二步是控制情绪的表达

在日常生活中，如何控制情绪的表达是改变双子座脾气的关键。当遭遇到挫折和委屈的时候，很多人都会情绪失控、发泄，但这样往往只会让事情更糟。相反，情绪的表达应该是冷静地、平和地，这样才能让对方感受到你的不满和失望，不会让自己和对方进一步加剧情绪的紧张。

第三步是克制自己的情绪

双子座的情绪充满了活力和热情，但这种活力有时也可能让他们失去控制。因此，要克制自己的情绪，要学会冷静地面对问题，让自己的情绪得到充分释放，但并不是失去自控力而崩溃或者发脾气。只要能克制自己的情绪，就能避免情况进一步恶化，也能避免自己因失控而做出错误的决定或行为。

第四步是借助外部资源调节情绪

虽然要掌握自己的情绪控制能力很重要，但双子座也应该试着借助外部资源调节自己的情绪，诸如冥想、瑜伽、听音乐、看电影等。当自己的情绪处于激动状态时，可以试着做些自己喜欢的事情，寻求外部资源的帮助来缓和自己的情绪，这样也能让自己更好地掌控自己的情绪。

总之，改掉双子座的脾气需要一个漫长的过程，需要自己不断的摸索、反思和总结。只有这样，才能逐渐地改善自己的缺点，让自己变得更加温和、成熟和稳定。