摩羯座是偏向于稳定和有规律生活的星座，这也使得他们对健康非常关注。本周，摩羯座的健康运势有所提升，身心健康状况也比较平稳，不过还是需要注意以下几点。

早睡早起规律饮食

在本周里，摩羯座应该尽量遵循早睡早起的生活规律，保持良好的作息习惯。这对于身体健康非常有益，可以帮助稳固体力以及抵御各种疾病的侵袭。同时，饮食方面也需注意，保证食品的新鲜度和卫生度，做到规律通畅饮食，保持身体的健康状态。

加强运动提高免疫力

摩羯座在本周里要注重运动锻炼，增强身体的免疫力。适当的锻炼可以帮助身体注入能量，改善血液循环，提高身体机能，避免身体虚弱、缺氧等状况，增强免疫力，减少疾病的发生率。因此，建议摩羯座多选择户外运动，比如慢跑、骑行等等，既能增强体质，又能享受运动带来的愉悦感。

保持心态稳定心情愉快

摩羯座在本周里，要通过保持心态的稳定和心情的愉快，调整身心健康状况。经常面临压力和疲劳的工作，也会对身体健康造成一定的负担，所以需要注意情绪的波动，避免过度焦虑或抑郁症状的出现。可以通过阅读、听音乐、摄影等方式来释放内心的压力，缓解精神上的疲劳，保持心情的愉快。

总的来说，本周摩羯座的健康状况相对较好，并且值得祈祷这种状态能够持续下去。同时，也需注意加强身体的锻炼，保持有【梦亚星座】规律的生活习惯，缓解心理上的压力，这样才能保持健康的身体和强大的精神力量。