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首先，我们来看看摩羯座的身材特征和健康状况。相对于其他星座，摩羯座的人的身体素质总体来说比较健康，尤其是在中年之后更加注意自己的身体状况，保持良好的养生习惯，致力于延缓身体的衰老。摩羯座的人也比较注重自己的形象和仪态，穿着得体，在身体健康的前提下有一定的身材优势。
虽然摩羯座的身材并不是非常的高大，但是身形挺拔，四肢修长，肌肉线条非常好，并且不容易发胖，具备较好的体型比例和体态美感。由于摩羯座的人总是有目标地努力工作，因此也不容易有久坐不动、缺乏锻炼的情况发生。
摩羯座的人在运动方面一般比较重视效果，对于单纯的运动感受关注不太多，他们做运动更多是出于健康保健的目的。比如，摩羯座的人可能会选择跑步、游泳、健身训练等强度较大的运动方式，坚持每周运动2-3次，一般情况下就能保持良好的身材和体质。
当然，不同的摩羯座人在身材上也有着差异。有些摩羯座的人相对较瘦弱，这可能与他们的生活习惯有关，比如长期饮食不均衡、缺乏运动等。但是，对于身材稍弱的摩羯座来说，只有通过积极地改变自己的生活方式、选择科学合理的饮食，加强适量的运动练习，才能让自己变的更加健康、更加美丽。
总的来说，摩羯座的身材虽然不会十分高大或者突出，但是总体来说比较健康、比较优雅、颜值较高，优良的体育素质和喜欢运动的习惯，让他们拥有了很好的体态美感和形体线条。只要摩羯座的人平时多注意运动，适当控制饮食，保持健康的心态和身体，就可以拥有健康优美的身材。