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一、睡觉前准备
天秤座很喜欢在睡觉前调整好一切，包括床品、气氛等等，让自己进入放松状态。他们通常会选择柔软的床垫和干净的床单，让自己沉浸在柔软的床上。此外，天秤座会选择一些温馨的氛围来帮助他们进入睡眠状态，例如点燃香薰、播放柔和的音乐，创造出一种温暖的氛围。
二、选择舒适的枕头
枕头是一个很重要的因素，如果不合适的话，会给天秤座带来不适。通常，天【更多相关资讯请访问WWw.piegeng.coM>苹果星座】秤座会选择温和柔软的枕头，能够让头部和脖子得到放松和支撑。此外，枕头也要选择合适的高度，不要太高或太低，以免造成身体不适。
三、注意卫生
天秤座很注重卫生，在睡眠时也不例外。他们会定期清洗床品和枕头，保持清洁卫生，从而获得一个良好的睡眠环境。此外，由于天秤座很讲究气氛，他们也会确保周围环境的卫生干净。
四、睡前放松
天秤座是一个喜欢按规划生活的人，往往会在一天结束时检讨自己的工作和生活，这在睡前会影响他们进入放松状态。因此，天秤座会从睡眠前一小时开始，保持放松状态，例如洗澡、读书、听音乐等等，为自己创造一个良好的睡眠氛围，让自己心情平静、放松。
五、不喜欢被打扰
天秤座在睡觉时是很安静的，因为他们不喜欢被打扰。这可能会导致一些不利因素，使他们醒来。因此，他们通常会选择靠窗的房间或闹钟声音小的闹钟。
总之，睡眠对于天秤座来说非常重要。他们注重舒适、安静、卫生的睡眠环境，喜欢柔和的枕头和干净的床品，推崇温馨的氛围和放松的状态，保持身心平衡和放松，以便在繁忙的生活中更好地适应和成长。