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1. 烤鸡肉卷
材料：鸡胸肉、青椒、红椒、黄椒、洋葱、黑胡椒、盐、木牙子、酱油、橄榄油。
做法：
（1）将鸡胸肉切成薄片，将青、红、黄椒和洋葱切成条。
（2）将鸡肉放入碗中，加入黑胡椒粉、盐、木牙子、酱油和橄榄油，搅拌均匀后静置10-15分钟，腌制入味。
（3）将腌制好的鸡肉片和蔬菜条放在彩椒片上，卷成一个卷并用牙签固定。
（4）将卷好的鸡肉放在预热好的烤箱中，烤15-20分钟（视鸡肉大小而定）。
2. 香菇沙拉
材料：新鲜香菇、洋葱、蒜、青豆、西红柿、小黄瓜、豆腐、沙拉酱。
做法：
（1）将香菇切成薄片，将洋葱和蒜切成碎末。
（2）将豆腐切成块，用开水焯熟，捞出放凉备用。
（3）将青豆焯水煮熟，放凉备用。
（4）将西红柿和小黄瓜切成丁状。
（5）将所有的材料拌匀，淋上沙拉酱即可。
3. 糖醋排骨
材料：猪排骨、老抽、生姜、葱、糖、白醋、盐、生抽、香油。
做法：
（1）将猪排骨焯水至熟透。
（2）将老抽、生抽、糖、白醋、盐调成糖醋汁。
（3）将生姜和葱切成末。
（4）将焯好的猪排骨放在糖醋汁中腌制10-15分钟。
（5）将腌制好的猪排骨放在烤盘上，烤制10-15分钟，再淋上香油即可。
4. 铁板牛肉
材料：牛肉、蒜头、青椒、红椒、洋葱、盐、生姜、料酒、生抽。
做法：
（1）将牛肉切成片状。
（2）将蒜头拍碎，切成蒜茸，将姜切成片状。
（3）将青椒、红椒、洋葱切成条状。
（4）将热锅放入油，加入蒜茸和姜片爆炒，再加入牛肉和青、红椒、洋葱继续翻炒。
（5）加入盐、料酒和生抽，翻炒均匀。
（6）将铁板预热，淋上少许油，将炒好的牛肉放到铁板上，继续翻炒至熟透即可。
5. 小米粥
材料：小米、糯米、白米、水、盐。
做法：
（1）将小米、糯米、白米淘净，泡水30分钟备用。
（2）将大米和小米、糯米混合，加入适量的清水放入电饭锅中煮。
（3）煮滚后转小火煮1小时左右至煮熟，期间要不停的搅拌，以防糊锅。
（4）加入适量的盐搅拌均匀即可。
以上是适合水瓶座的五种美食，无论是烤鸡肉卷、香菇沙拉，糖醋排骨、铁板牛肉还是小米粥，都适合水瓶座这种喜欢尝试新鲜事物、追求个性化的人。如果你是水瓶座，那么这些健康、美味的食谱一定会满足你的口味。