.jpg)
1. 制定早起计划
射手座崇尚自由，但如果你不制定计划，恐怕自由会变成一种借口，所以为了培养早起的习惯，建议制定早起计划。你可以先确定每天的起床时间，然后制定相应的计划，比如洗漱、锻炼、吃早餐等。完成计划不仅能让你清晰地知道今天要做什么，而且还能改善早起的习惯。
2. 睡前放松
在早睡早起的问题上，每个人都会有各自的问题。射手座因为过度的兴奋和过度的思考而难以入眠。在睡前半小时，尝试放松一下自己，让自己在平静的状态下进入睡眠，这样就能避免被思维占据了太多时间。有时，吃中量的饭与喝盖碗茶/水也是帮助睡眠完美的助手，适当的调整心态可以减少失眠的几率，进而养成早睡早起的习惯。
3. 新鲜空气
窗户的帘子被拉开可以让新鲜空气进入房间，这对于清新空气和早起都是好的。射手座不喜欢总被限制在封闭的环境下，在被充满活力的空气围绕着你，你会感到更加清醒和兴奋。另外，新鲜空气可以帮助大脑更好地工作，让你有足够的能量去迎接全新的一天。
4. 手机放在离床边慢慢步入现实
现代人免不了要使用手机，但是把手机放在离床边，可以让你更快地养成早起的习惯。将闹钟设在早上最后一分钟再去关闭，这样可以强制自己睁开眼睛，与此同时离床边远离我们，因此，一旦将闹钟关闭，你就必须真正地迈出床了。这样可以减少“刚关闹钟就继续【方开星座】睡”的情况。
5. 直接从床上弹起
射手座对自由和休闲的渴望太大，因此起床经常被拖延。如果你跳出床并直接踩在地上，这可以强迫自己起床。另外，你可以试着做一些短暂的运动，这样不仅可以充分用一些能量，而且还可以让自己更有动力去开始新的一天。不过，这个方法提醒大家要注意身体不适的情况，请不要强迫自己做这个动作。
6. 多喝水
喝水可以将体内废物排泄，并提高新陈代谢。此外，当你醒来时，通常会感到口渴，所以喝几杯水可以让你更清醒。另外，要记得和研究所说过的，慢慢喝，慢慢醒，不要痛快地一饮而尽或是灌下水，这样会伤害胃部，过量饮水也是不可取的。
总之，对于射手座而言，克服早起的习惯可能会是一个困难的任务。因此，制定计划、放松身心、呼吸新鲜空气、把手机远离床边、从床上跳起来、多喝水，这几种方法都是有效的，可以帮助射手座更快地适应早起的生活方式。只有这样，他们才能在每一个美好的一天，迎接生活的挑战，积极面对自己的人生，享受更多的自由空间。