双鱼座的自我毁灭是由以下几个方面造成的：
1.情绪化和敏感性
双鱼座【坚飞星座】是一个非常敏感和情感化的星座，这容易导致他们的情绪失控。当他们的情绪波动太大时，他们容易陷入自我怀疑和自我毁灭的状态中。
2.缺乏自我肯定和自尊
双鱼座经常觉得自己缺乏自信和自尊，他们总是感到自己没有做得好或不够好。这会导致他们将自己降为最低限度，从而陷入自我毁灭的状态中。
3.易受他人影响
双鱼座常常是一个容易受他人影响的人，他们容易被别人的看法和想法左右。当他们听取了别人的不良建议或想法时，他们难以控制自己，可能走向自毁的道路。
4.逃避现实
双鱼座倾向于避免面对困难和挑战，他们倾向于逃避现实。这样做只会让他们越发不自信、失落和无助，可能导致自我毁灭。
然而，双鱼座并不注定自毁。他们可以通过以下几种方式克服这些负面影响：
1.实践自我关爱
双鱼座需要逐渐建立起自尊和自爱的能力。他们需要学会在每个阶段给自己肯定和表达爱。他们可以从平时的小事情开始，比如每天告诉自己：“我爱自己”、“我是有价值的”。
2.建立稳定的情感基础
双鱼座需要关注自己情感的波动，学会平衡情感。通过找到自己喜欢的爱好或活动来调节心情，或者通过与亲密的朋友或家人交流来缓解情感压力。
3.坚持面对现实
双鱼座需要学会面对现实，不再逃避困难和挑战。他们应该尝试新的事物，相信自己的能力，勇敢地面对挑战。
4.降低对别人的依赖
双鱼座需要学会独立思考和决策，减少对他人的依赖和影响。他们应该听从自己的心声，发掘自己的创造力和想象力，并为自己制定自己的目标和计划。
在这个无尽的人生旅途中，双鱼座同样需要成长，并学会适应挑战。通过实践自我关爱、坚持面对现实、建立情感基础和降低对别人的依赖，他们可以克服自毁状态，尽可能地将自己的创意和潜能释放出来，成为更好的自己。