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1. 给自己一些时间思考
既然摩羯座男已经对你失望了，你需要花一些时间独自思考你们之间的问题，并冷静评估你的行为是否有所不当。在这方面，摩羯座男往往比其他星座更有耐心，他们可能会等待很长时间，直到你自己反省，并且采取积极的行动。因此，在思考问题之前，你需要确保你真的想要继续这段感情。
2. 赢回他们的信任
在摩羯座男眼中，信任是建立关系的基础。如果你失去了他们的信任，那么重新赢回它不会很容易。你需要展现出自信和诚实，告诉他们你会改变自己，并且希望与他们重修旧好。此外，你需要避免让他们感到不安或者担心，因为这会削弱他们对你的信任感。
3. 寻求他们的帮助和意见
摩羯座男对于能够得到别人的赞赏和尊重非常看重，所以，如果你向他们寻求帮助或者意见，他们会很乐意地给你提供切实可行的建议。此外，他们也会对你的诚实和勇气表示认可，这样的话，你就可以在与他们之间重新建立起联系。
4. 给予他们一些时间
如果你的行为让摩羯座男失望，那么他们可能需要一些时间来恢复性格和信仰。在这个过程中，你需要给他们一些空间和时间，让他们觉得你真的懂得尊重他们并且不会强迫他们做出任何决定。
5. 对他们的未来表示关注
最后，想要追回失望的摩羯座男，最重要的一点就是对他们的未来表示关注。为了向他们证明你真正认真的想要恢复你们之间的关系【隆源星座】，你需要告诉他们你会一直关注他们的未来，并且会尽全力为他们提供帮助和支持。
总之，想要追回失望的摩羯座男，需要花费心血和时间，但是，在正确的方法和技巧下，也可以重建起一段健康的感情关系。你需要面对自己的过错，并努力让自己变得更加自信和坚定，这样才能赢得摩羯座男的心。