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首先，我要强调的是，暴力行为是不可持续的，并且会对您的精神和身体健康造成极大的伤害。同时，使用暴力解决问题，很可能会导致更加严重的后果，例如被逮捕、入狱、丢失工作等。因此，我们始终应该遵守法律法规，并寻求更加健康、合适的解决方案。
那么，当我们被前任或现任伤害后，如何采取更加合适的行动呢？以下是一些建议：
1. 沉淀情绪
在进行任何决定或行动之前，我们需要确保我们的情绪得到沉淀。如果我们感到愤怒或失望，我们有可能在做出决定时考虑不够周全，导致更加不良的后果。因此，我们应该采取排解情绪的措施，例如运动、写日记、谈话等。
2. 寻求支持和建议
当我们面对前任或现任的问题时，我们可以寻求朋友、家人、心理治疗师等的建议和支持。他们可以提供您更加客观和专业的建议，并帮助您制定更加明智的决策。此外，他们可以成为您情感上的支柱，让您更容易面对挑战和困难。
3. 采取合适的行动
根据我们所面临的情况，我们应该采取合适的行动来保护自己的权益。例如，如果我们遭受了财务或物理上的伤害，我们可以寻求警方或法律帮助。如果我们受到前任或现任的骚扰，我们可以采取保护措施，例如限制联络、规划安全措施等。总之，在采取任何行动之前，我们都应该确保我们的行动是合法的、适当的，并符合我们自己的道德和价值观。
在任何情况下，使用【更多相关资讯请访问wWw.77788870.COm>70后星座】暴力解决问题都是不可取的。相反，我们应该采取合适的行动，并保持冷静、理智的态度。我们可以通过沉淀情绪、寻求支持和建议、采取合适的行动来应对前任或现任的伤害，维护自己的权益。最终，我们要保持正能量，向前看，积极面对生活的挑战。