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这是一个经典的问题，似乎【更多相关资讯请访问wWW.45678234.CoM>彩时星座】只有不经历爱情的人才不会问。所以，在这个问题上面我们不必针对某个星座或者某个人来讨论，而是从宣泄到冷静、从沉淀到重建这个过程来说一说。
首先，我们需要宣泄自己对这段感情的情绪，包括恨、怨、伤感、失落等等。打泄这些情绪可以通过写日记、表达给亲密好友或者或者做一些体能活动。这些都有助于纾解我们内心的负面情绪，让我们快速重新回到平静的状态。另外，挣脱恋爱的负面情绪也意味着我们的心灵逐渐变得强大，这对于下一段感情，是非常有益的。
当然，即使宣泄情绪，我们也不能永远固守在过去的伤痛上。需要在宣泄过程中，不断地告诉自己要抬头看前路。要知道任何一段感情的结束都是一种新的开始。虽然我们不确定下一段感情的机会何时到来，但无论如何都永远不能对它失去信心，因为当我们相信未来，它才会更美好。
当情绪逐渐沉淀下来之后，就规划自己的未来吧！善
待自己，给予自己一定的时间和关注，这也是成长的需要。旅行、读书、学技能、交友、运动，这些都是提高自信心、发现自己的新领域、丰富自己的生活方式的好方法。当然，这也是为下一段感情做好充分准备的重要一环。
最后，如果我们真的想和前任走到一起，那么当我们已经恢复平静时，就需要好好想想之前感情的问题，找出导致分手的原因。帮助彼此理智地分析，以求达到重新构建的目的。这也是一个挑战，这对于双方的成熟度、沟通技巧和信任程度都有极大的要求。因为谁都不会希望再次来一遍分手的经历。
总之，身在感情这样的浮躁世界，一段爱情结束，指向的永远是前方，无论选择宽厚的02、唯美的朵拉、恬淡的月季、挑剔的实控人。每一个选择都有自己的美丽，而前提是以平静的心态去面对。再美好的恋爱有时也只会是回忆，而回忆更是我们自己定格过去时光的宝贵存在。无论以前的爱情变成了什么，我们都不能忘记善待自己，坚定自己的信念，自信和自立，息怒从容，才是我们重新生长的开始。