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一、 认识恶习并确定想要改变的方面
第一步是认识自己的恶习。细心的摩羯座通常会意识到自己的问题，但有时候他们也会装糊涂或逃避自己的问题。在认识到恶习后，要开始决定想要从哪个方面进行改变。例如，如果摩羯座发现自己过于压抑情感，可能希望开始积极地表达感情，或者如果发现自己过度控制，可能需要学会放手，让事物自然发展而不是用力操控。
二、设定目标并计划实现
制定实现目标的计划是关键之一。摩羯座通常是计划性很强的人，但有时候却不能做到这一点。为了成功实现目标，需要设定具体的、切实可行的步骤去实现他们的计划，例如在某个具体的时间点完成某个任务或以某种方式给自己奖励。同时，摩羯座可能需要与外界的人士分享自己的计划，以鼓励自己。
三、锻炼自律
摩羯座与个人的自律性息息相关。当设定目标并计划实现时，自律变得更为重要了。这需要摩羯座的耐力和决心，能够在任何情况下坚守自己的承诺。制定一个简单易行的计划，完全依照计划去做，可能需要一个新的行动周期来养成自律的 rutin，这将使目标更容易实现。
四、多样化选择
改变恶习是一项累计效果的工程，需要不断地融入新元素和思想。在这个过程中，摩羯座可以从多样的选择中进行挑选，以找到适合自己的改变方式。例如，看书、写日志、听励志音乐、运动、与朋友去咖啡厅聊天等等，可以根据个人兴趣和喜好来选择。
五、养成新习惯
在养成新习惯的过程中，细心的摩羯座往往会预见到自己养成习惯的必要性，因此在过程中他们会遇到很多阻碍。当他们一遇到困难，就会很容易放弃。养成新习惯需要耐心、毅力、定期重复，渐进式地做好自我激励。
六、改变思想和态度
最后，摩羯座需要改变思想和态度，以帮助自己更好地修改行为。首先，要消除消极的自我看法和牢固的信念，以便在行动中表现得更加积极和自信。然后，要培养积极的自我言论，使自己能够留出空间和时间来接纳新的态度和思想。
总之，对于摩羯座来说，改变恶习可能是一个艰苦的过程，需要耐心、毅力和坚韧。然而，当他们真正决定迈出第一步时，他们就能够克服任何挑战，并创造出更【三层星座】加积极、更具成果的生活。相信以摩羯座怎么改变恶习的本文，相信对于该星座的够的读者们有所启示。